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每天只吃西瓜能减肥吗?拜托各位大神
不能，糖分太高，西瓜只是利尿的，而且吃多了还上火，非常不利于减肥。 你可以吃苹果跟草莓。
要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。合理膳食，搭配营养。
不能。单靠吃西瓜人会受不了，也会导致营养不良。减肥也要营养均衡，食物多样化。建议每餐七分饱，少吃高热量的食物，科学锻炼，长期坚持。
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