减肥降压降脂茶配方(减肥降压降脂茶配方及用量)

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自做杨氏减肥茶自制中药减肥茶配方推荐

最有效的减肥茶1 清宫仙药茶 材料:上等茶叶3克,紫苏叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自中药减肥处方)做法:后三种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。

桑叶陈皮茶:桑叶30克、陈皮15克。将桑叶和陈皮混合,用250毫升沸水冲泡10分钟即可。柚子荷叶茶:柚子皮10克、荷叶30克。将柚子皮和荷叶混合,用250毫升沸水冲泡15分钟即可。蒲公英草花茶:蒲公英花25克、草花15克。

第二泡的茶毫无效果。饮茶小窍门:荷叶茶一小包可冲一茶杯,一天可冲3——4包,分3——4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包,分4次喝完。这样能使大便畅通,对减肥更有帮助。

降压茶的自制降压茶

1、可以自制的降压茶有菊花山楂茶、夏枯草荷叶茶 做法:夏枯草,荷叶各10克,煎汤,取汁,每日数次服用。作用:能起到清肝养血补血的作用,又能疏通结气,具有降压作用。

2、最常用的是苦丁茶,每次3-6克,沸水泡5分钟即可。适用于各种类型的高血压。另外还有很多茶,只是比较麻烦了。下边转贴给你:①菊花绿茶:杭菊花10克,绿茶3克,开水冲泡。

3、菩提花、桑叶、金银花、山楂等配方。这类花草茶一般会有助于降低血压、降血脂及降低血糖浓度及对预防动脉硬化的作用。这里推荐一款降压茶给你,乐舒源保健茶中的压维安茶。这个茶的配方有桑叶、金银花等。

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