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人如果一天站十二个小时有什么好处或坏处
1、每天站立1小时 防癌、减肥、护心：办公室一族最好每天至少站立1小时，有助于预防肥胖和心脏病，甚至是癌症。长时间坐着的人多站站，对健康十分有利。
2、所以说无论什么工作，长期坐着一个姿势跟长期站着，都对身体没有任何好处。一天站着工作12个小时，会使下肢血液回流受阻。导致形成下肢静脉的曲张，如大隐静脉曲张。偶尔战力的话具有银血下行，引气归元的功效。
3、没有坏处，人体是不会生锈的机器，越做越活，好处就是加班费。
一天站7个小时能减多少卡路里
1、人站立时心率平均每分钟加快10次，就会使人体每分钟多燃烧0.7卡热量（每小时50卡）。所以，这种站立运动有助于消耗体内的热量积存，减少体重增加，对健康非常有益。
2、人站一天会消耗约1440000卡路里。在一般情况下，人在站立时每分钟可以消耗的热量是1千卡，那么一小时站立的话，应该是消耗六十千卡左右，以此类推，一小时为六十千卡左右，乘以一天24小时，得出24小时为1440000卡路里。
3、人站着要比坐着消耗的热量多3~5倍，站着不动的话，每小时可消耗70-100大卡。
4、长期站着上班可以减肥。站立确实比坐着多消耗0.15卡路里/分钟，一天站着不坐，坚持六个小时，一个130斤的成年人将多消耗54千卡路里。如果不增加食物的摄入量，这相当于站着比坐着一年多减重5斤，四年多减重20斤。
5、尤其是饭后半小时站立，每次消耗七十大卡，一天三餐正常吃至少可以消耗210大卡。
长时间站立是否减肥
可以的，在一定程度上是促消化，像我们平时老坐着，容易长肥肉的，当然最好是加上跳跃或者跑的动作，希望采纳。
不行。减肥是通过分解身体脂肪来降低体重的。最好是通过运动来燃烧体内脂肪。既然题主已经说了是站，说明基本上是没有运动量的，达不到减肥的目的。
可以的。但是技术要求是贴墙站立十分钟。随便站立没有减肥效果的。采纳哦。
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