本篇文章给大家谈谈敲哪个部位可以减肥，以及敲什么地方能减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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敲胆经可以瘦腿,说是要敲四个点,这四个点在哪里
其上有四个穴：一是环跳穴，位于股骨关节最高凸出点和尾骨尖稍稍上方一厘米处，此两点连线的外三分之一点就是环跳穴。二是风市穴，如前所述中指尖处是它的穴位。三是中渎穴，位于风市穴下方2~3厘米处。
敲胆经瘦腿正确方法：敲胆经要敲两条腿，不然的话一条一腿粗，另一条腿细就不好了。
敲胆经很简单，贵在坚持 在大腿外侧，也就是裤缝的位置，从胯骨到膝盖，中间等距离选取四个点，并不需要准确找准穴位。
人体使用手册》上关于敲胆经的说明 如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。
敲胆经瘦腿详细方法：敲胆经，就是每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。
每次敲到大腿外侧的这四个穴位点上，可以稍用力一些，以每敲打四下为一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。 胆经为半表半里的经络，它与外界无直接的通道，所以，在敲胆经时浊气会从肠道中排出。
敲打哪些穴位可减手臂/???
肱中穴 位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。功效：按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。按摩方法：拇指圈状按摩。
瘦手臂 曲池 位置：弯曲手肘，肘纹外侧凹陷处。效果：促进局部脂肪分解，帮助淋巴液和血液循环。外关 位置：前臂上，手腕往上二寸(约三根手指)凹陷处。效果：促进水分代谢、消除浮肿。
通过对手臂上的穴位进行按压能够帮助畅通气血，分解脂肪，从而瘦手臂。
按摩减肥穴位位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。按摩方法：拇指圈状按摩。
捶腿可以瘦腿吗?
您好，这是可以瘦腿的，但是作用效果很慢，想瘦腿就一定要多运动。
应该可以，给你推荐几个瘦腿方法 高抬腿运动减肥总是离不开运动，学生MM们想让双腿变瘦，也要多做点运动。每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，每组1分钟，做完一组休息片刻再练习下一组，一共重复五组。
有利于的腿部的线条的。敲打的时候不要太用力，有频率，有节奏的敲打就可以的，如果是女生，月经期不可以敲打的，那就对身体不好咯。坚持久了可以瘦身！因为是震碎脂肪，但是容易造成肉松弛。
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